Category Archives: Receptek

Csirkemell cukkinivel, mozzarella sajttal

Csirkemell cukkinivel, mozzarella sajttal
  Hozzávalók 4 főre: 2 közepes cukkini 2 db csirkemell filé 4 db mozzarella golyó 12 szelet feketeerdő sonka 1 csomag újhagyma 4 db tojás só, bors, fűszerek ízlés szerint zsiradék a tepsi kikenéséhez Elkészítés: A cukkinit és a csirkemellet megmosom, felszeletelem, sóval, borssal ízesítem.       Egy tepsit vajjal/kókuszzsírral kikenek és elkezdem beleállítani a cukkini szeleteket,…
Tovább olvasom

Receptsorozat az életedhez – elengedés

Receptsorozat az életedhez – elengedés
Berögzült szokások, kialakult és megszokott védelmi reakciók, biztonságra törekvés. Hogyha mindig ugyan úgy készítjük el a tojásrántottát, már automatikusan tudjuk, mi lesz a végeredmény. A reggeli finom lesz, azonban ha soha nem változtatunk rajta és nap, mint nap ugyanazt „esszük”, egy idő után unalmassá válik. Egy hátráltató szokás, egy rossz munkahely, egy nem működő párkapcsolat…
Tovább olvasom

Receptsorozat az életedhez: a Szeretet története

Receptsorozat az életedhez: a Szeretet története
Ebben a receptben –csakúgy, mint a történetben- fontos szerepe van az időnek. Pár perc alatt néhány hozzávalóból egészséges reggelit készíthetünk. Palacsinta áfonya lekvárral, mandulalisztből 2 tojást felverünk, öntünk hozzá kb 1 dl mandula, vagy kókusztejet. Ízesítsük egy kis fahéjjal és adjunk hozzá annyi mandulalisztet, hogy  sűrű palacsintatésztát kapjunk. Közben egy serpenyőben olvasszunk fel diónyi kókuszzsírt…
Tovább olvasom