A férfiakról ritkábban esik szó ebben a témában, pedig az ő helyzetük sem könnyebb. Joggal merül fel a kérdés: mit érezhet egy férfi? Milyen gondolatok kavaroghatnak benne? Mit élhet át, ha esetleg egy nála lévő rendellenesség okozza a zavart? Kivel tudja megosztani a terhet, ami a vállát nyomja?
Sokan tévesen azt gondolhatják, hogy a férfiakat kevésbé nyomasztja a meddőség okozta stressz, pedig a helyzet az, hogy a meddő férfiak legalább akkora érzelmi és társadalmi stressznek vannak kitéve, mint a hölgyek. Hiszen ki ne hallotta volna már a következőket: Mikor jön már a trónörökös? És ha nem lesz, aki tovább vigye a neved? Ezek mind-mind hatalmas nyomást jelentenek, ettől pedig akár az egész házasság, párkapcsolat instabillá válhat.
A meddőség olyan élethelyzet, amely megváltoztatja az ember önmagáról alkotott képét. Eddig sikeresnek, egészségesnek gondolta magát, most mindezek helyére beköltözik a szégyen, reménytelenség és tökéletlenség érzése. Az önértékelés negatívba zuhan, „selejtesnek” érzik magukat, úgy gondolják, kevesebbet érnek másoknál.
Fontos, hogy NE hagyják magukat belesüppedni ebbe az állapotba. Az önbizalom nagy kincs, erőt ad ahhoz, hogy a nehéz helyzetekben is legyen elég kitartásuk és megfelelő döntéseket hozzanak a sokszor bonyolultnak tűnő, összekuszálódott világukban.
Minap olvastam egy cikket, hogy a fizikális állapotuk változtatása érdekében mi mindent tehetnek, amely segíthet, hogy mielőbb bővüljön a család. Van pl. néhány gyógyszer, amely lassítja a spermiumok termelődését, így gyógyszerszedés esetén érdemes kikérni a szakorvos véleményét. Egyes vitaminok és ásványi anyagok viszont támogatják azt. Ilyenek a szelén, cink, folsav, C – és E vitamin.
A stressz náluk is, mint a hölgyeknél, akadályozó tényezőként szerepel. Ennek csökkentése érdekében sportolhatnak, relaxálhatnak. A fizikális változtatások mellett fontos a lelki háttér megteremtése is, amelyet úgy érhetnek el, ha felkeresnek egy olyan segítőt, akivel meg tudják beszélni a problémát, akinek segítségével visszanyerhetik önértékelésüket és újra kiegyensúlyozott életet élhetnek.
