Az esettanulmány egy ügyfelem történetén alapszik. A hölgy nevét megváltoztattam, mert nem szerette volna, hogy ráismerjenek. Azért osztom meg az esetét, mert azt gondolom, hogy az ő helyzete példa lehet mások számára.
Erika életét így lehetett jellemezni: hétköznapi, ám boldog. Volt egy jó munkahelye, ahol több mint 20 éve dolgozott, és amellyel maradéktalanul elégedett volt. Csak komoly párkapcsolatra nem tett még szert a válása óta. Persze szeretett volna, ezért bizakodva tekintett a jövőbe.
Minden a helyén volt az életében.
Legalábbis Erika így hitte.
A megsemmisítő vereség
A cég vezetősége azonban lerombolta a jövőbe vetett bizalmát. Több mint húsz évnyi kitartó munka után úgy döntöttek, megválnak tőle.. Közölték vele: többé nincs szükségük rá. Erika megsemmisült. Teljesen összeomlott az elbocsátás hatására.
De hogy is ne omlott volna össze, hiszen teljesen kilátástalannak érezte a helyzetét. Azt hitte, sosem fogja többé visszakapni azt az örömmel teli életet és azt a nyugalmat, amelyben eddig része volt.
Darabjaira hullott szét.
Erika azonban nem adta fel. Próbálkozott. Igazán próbálkozott. Mindent megtett, hogy jobban legyen, ám a kilátástalanságnak, szorongásnak nevezett szörny erősebb volt. Végül komoly válságba került. Olyanba, amelyből azt hitte, soha nem lesz képes szabadulni. Mint egy sötét verem, amelynek falai olyan hatalmasak, hogy képtelenség kimászni belőle. Már aludni sem tudott: az éjszakák ugyanúgy kínozták, mint a nappalok. Úgy tűnt, nincs menekvés.
Ekkor ismertem meg őt.
Eljött hozzám coaching konzultációra, és elkezdtünk dolgozni. Elkezdtük újratervezni az életét. A cél az volt, hogy felépítsen egy új világot, hogy felülemelkedjen a válságon, és végre letehesse a ránehezedő terheket. Már ott tartott, hogy éjjelente nem tudott aludni és azon gondolkodott, hogy az antideprensszáns szedése lehet számára a megoldás.
Mi történt végül Erikával?
A fojtogató kilátástalanságból talpra állt. Újra boldog és felszabadult. Újra tud bízni önmagában. Nem kínozza többé a húsba vágó reménytelenség, mert már látja: egy szebb jövő vár rá. És ez még nem minden! Annyira átfordult a kilátástalanságból egy színesebb életbe, hogy megalapította saját vállalkozását.
A beszélgetéseink hatására rájött, hogy csak úgy fog tudni kiszabadulni abból a sötét veremből, ha segítő jobbot nyújt saját magának. És megtette! Már hisz magában! Képzeld, már a weboldalát is megcsinálta, a webshopja készülőben van, végre normálisan tud aludni, és vannak további tervei.
Erika története jól példázza azt, mennyire össze tudunk törni mi, emberek. Mennyire mélyre tudunk süllyedni a kilátástalanság, a kétségek és a borzalmak mocsarában. Azt hisszük, soha többé nem lehetünk olyan boldogok, mint egykor voltunk.
De ez az esettanulmány megmutatja, hogy ez nem igaz. Hogy tévedünk. Mert igenis lehetünk akár sokkal, de sokkal boldogabbak is, ha igazán akarjuk. Erika akarta. És elérte. Az ereje és a kitartása példaértékű, a közös munka pedig felemelő és csodálatos volt.
Elképesztő eredményeket értünk el!
Pontosan ezért imádom a coachingot, mint életvezetési módszert. Ha arra gondolok, hány embernek segíthetek ezzel, rögtön mosolyogni támad kedvem. Jó érzés az, amikor látom az előrelépést. Amikor egy felhős, szürke helyzetből eljutunk végre a ragyogó napsütésbe.
Szeretnéd te is megtapasztalni ezt? Érezni a reményt, hogy igenis van kiút? Megmutatni a világnak, hogy képes vagy felülemelkedni a gondokon? Akkor írj nekem az n.kata@megoldomuhely.hu e-mail címre és tedd fel bátran kérdéseidet.
